• دراسة طبية تكشف مخاطر عصير البرتقال
    دراسة طبية تكشف مخاطر عصير البرتقال


    الدوحة - جميلة تعتقد أنك تتبع عادة صحية عندما تشرب كأس عصير برتقال كل صباح؟ ربما قد حان الوقت لإعادة النظر في ذلك. كشفت دراسة علمية أن شرب كوب من عصير البرتقال أو تناول فاكهة الجريب فروت الطازجة يزيد من مخاطر الإصابة بسرطان الجلد. وهذا أمر محير لأن هناك العديد ..

    أقرأ المزيد
  • احم نفسك بمضادات الأكسدة لصوم أفضل
    احم نفسك بمضادات الأكسدة لصوم أفضل


    د/ نيرمين رضا عوضين يتطلب شهر رمضان المبارك من الصائم أن يتحلي بالمزيد من الطاقة والنشاط والحيوية، ويكمن ذلك في تناول أطعمة غنية بمضادات الأكسدة، والتي بدورها تعزز من مناعة الجسم ضد الأمراض، وتقي من أمراض القلب والسرطان والشيخوخة، وسنعرض بعض الأطعمة ..

    أقرأ المزيد
  • تقنية اللف التنحيفي
    تقنية اللف التنحيفي


    بيروت - لاريسا معصراني بهدف خسارة الوزن الموضعي في بعض المناطق المعينة في الجسم مثل البطن والأرداف والفخدين والساقين، قد يلجأ عدد كبير الى تقنية اللف التنحيفي الحديثة، التي يتم إتباعها لتنحيف أماكن معينة تكدست فيها الدهون ولم تنجح الحميات الغذائية ..

    أقرأ المزيد
  • ما هي افضل سبع دول للسياحة العلاجية في العالم...
    ما هي افضل سبع دول للسياحة العلاجية في العالم...


    بيروت - لاريسا معصراني السياحة العلاجية من أكتر السياحات التى إنتشرت مؤخرا على مستوي العالم وذلك لما تتمتع به من فوائد مضاعفة للرحلة خاصة انها لا تشمل العلاج فقط ولكن أيضا الإستشفاء " أي قضاء فترات النقاهة". وهذا المصطلح الذي إنتشر مؤخرا أصبح هدف لبعض ..

    أقرأ المزيد
  • ارشادات وقائية للتغلب على العطش والجفاف في رمضان
    ارشادات وقائية للتغلب على العطش والجفاف في رمضان


    تعتبر مشكلة العطش وجفاف الحلق والفممن أهم المشاكل التي تواجه الصائم في شهر رمضان المبارك، وهذا يحدث نتيجة حاجة الجسم لعناصر هامة يفتقدها أثناء الصوم،لذا يجب تعويض هذه السوائل وادخال هذه العناصرالهامة بصورة متوارنة بالقدر الذي يحتاجه الجسم، حتي لا يحدث ..

    أقرأ المزيد
  • توعية زهرات العزيزية بالفيتامينات الضرورية
    توعية زهرات العزيزية بالفيتامينات الضرورية


    الدوحة– حياة جميلة "أشرب وانتعش"، ورشة صحية تغذوية، نظمها مركز شباب العزيزية بالتعاون مع نادي السد الرياضي مؤخراً،بهدف توعية الزهرات بكيفية الحصول على الفيتامينات المفيدة لأجسامهن بطريقة صحية. استهدفت الورشة التي قدمتها أخصائية التغذية، ..

    أقرأ المزيد
  • عصير الكزبرة الخضراء... إجعليه من أساسيات غذائك
    عصير الكزبرة الخضراء... إجعليه من أساسيات غذائك


    لاريسا معصراني - بيروت الكزبرة نوع من النباتات الورقية التي تشبه البقدونس، ولكن لونها يكون أفتح قليلاً وأوراقها أنعم. تضفي الكزبرة الكثير من النكهة المميزة على أطباقنا، ويمكن اعتبارها من أنواع التوابل لأننا يمكن أن نستخدم أوراقها مجففة ومطحونة، كما من ..

    أقرأ المزيد
  • التجميد بالتبريد... تقنية حديثة للتخلّص من الدهون من دون جراحة!
    التجميد بالتبريد... تقنية حديثة للتخلّص من الدهون من دون جراحة!


    لاريسا معصراني تقنية تجميد الدهون بالتبريد هي إجراء غير جراحي يهدف الى التخلص من الدهون بفعالية من المناطق التى تتراكم فيها بكثرة ويصعب التخلص منها، وتعدّ تقنية تكسير الدهون أو تجميدها مناسبة بمناطق البطن والأدراف والذراعين، علماً أنه لا يتم استخدامها في ..

    أقرأ المزيد
  • إنديا جيت – الكينوا الغذاء الأمثل لصحة بشرتك وجمالك
    إنديا جيت – الكينوا الغذاء الأمثل لصحة بشرتك وجمالك


    لا تقتصر الكينوا على كونها من الحبوب المغذية التي يمكن استخدامها لصنع وجبات لذيذة وصحية، ولكنها أيضاً تمتلك فوائد عديدة للصحة والبشرة والشعر. ففوائد الكينوا العديدة في الصحة والجمال وتأثيرها الكبير في إعداد طعام مغذي وصحي، يجعل منها عنصراً أساسياً في ..

    أقرأ المزيد
  • ما فائدة تناول السحلب في الشتاء؟
    ما فائدة تناول السحلب في الشتاء؟


    بيروت - لاريسا معصراني من المفيد في فترة البرد القارس تناول كل ما هو ساخن إذ إنه يُشعر بالدفء ويزيد الطاقة، على غرار السحلب الذي يعتبر من الأطعمة المغذية والضرورية في هذه الفترة من السنة. يمكن الإطلاع على أبرز فوائد تناول السحلب في فصل الشتاء: ما هي ..

    أقرأ المزيد
  • 10 طرق للتخلص من الأنفلونزا بدون دواء
    10 طرق للتخلص من الأنفلونزا بدون دواء


    القاهرة - شريف نادي يعتبر مرض الأنفلونزا أو انسداد الأنف "الزكام"، واحداً من الأعراض الشائعة خلال فصل الشتاء وفي الفترات الانتقالية بين فصول العام، الأمر الذي يسبب صعوبة في التنفس وعدم القدرة على النوم بشكل طبيعي، كما أنه يعد أحد العقبات التي تواجه المرأة ..

    أقرأ المزيد
  • القهوة العربية فوائد وأضرار
    القهوة العربية فوائد وأضرار


    حياة جميلة- سندس سلامة تعتبر القهوة العربية من أشهر وأكثر المشروبات تناولاً في الدول العربية، ولا يكاد يخلو منزل عربي من حبوب أو مسحوق البن العربي ذي النكهة المميزة، ويكثر تناولها في المناسبات والأعياد وتكون في شهر رمضان المشروب الساخن الرسمي لدى بعض الشعوب ..

    أقرأ المزيد
  • حافظ على
    حافظ على "الكبد" بهذه الأطعمة


    حياة جميلة- سندس سلامة من المعروف أن الطعام يؤثر بشكل كبير على صحة الانسان، لذلك يجب الانتباه على نوعية الطعام الذي يتم تناوله. وأهم أعضاء الجسم الذي يجب الاهتمام به الكبد فهو مصفاة الجسم وعند حدوث أي خلل فيه يؤدي إلى تضرر الصحة. وهنا بعض الأغذية المفيدة ..

    أقرأ المزيد
  • أطعمة بديلة لمرضى السكري..
    أطعمة بديلة لمرضى السكري..


    بيروت- لاريسا معصراني يحتاج مريض السكري إلى نظام غذائي خاص للسيطرة على معدل السكر، وتفادي ارتفاع مخزون السكري لديه. ولكن ذلك لا يعني التقيد بقوانين صارمة، بل فقط اتباع بعض النصائح التي تحسن صحته وتبعده من المضاعفات الناتجة من مرضه. من المهم الاشارة إنه ..

    أقرأ المزيد
  • المنافع الجمالية لبذور الافوكادو...
    المنافع الجمالية لبذور الافوكادو...


    بيروت- لاريسا معصرانيبيّنت دراسة أميركية حديثة أن قشور بذور الأفوكادو تحتوي على العديد من المركبات الكيميائية التي يمكن أن تعالج أمراض السرطان، القلب وحالات مرض أخرى.الدراسة تخلّلت 300 بذرة أفوكادو تمّ تحويل قشرها إلى بودرة ومزجها مع الصمغ والزيت. بفضل ..

    أقرأ المزيد