الأحد, 19 مايو 2019

Doha Qatar

صيدلية الطبيعة

دراسة طبية تكشف مخاطر عصير البرتقال

  • Sep 15, 2018

الدوحة - جميلة تعتقد أنك تتبع عادة صحية عندما تشرب كأس عصير برتقال كل صباح؟ ربما قد حان الوقت لإعادة النظر في ذلك. كشفت دراسة علمية أن شرب كوب من عصير البرتقال أو تناول فاكهة الجريب فروت الطازجة يزيد من مخاطر الإصابة بسرطان الجلد. وهذا أمر محير لأن هناك العديد ..

احم نفسك بمضادات الأكسدة لصوم أفضل

  • Jun 03, 2018

د/ نيرمين رضا عوضين يتطلب شهر رمضان المبارك من الصائم أن يتحلي بالمزيد من الطاقة والنشاط والحيوية، ويكمن ذلك في تناول أطعمة غنية بمضادات الأكسدة، والتي بدورها تعزز من مناعة الجسم ضد الأمراض، وتقي من أمراض القلب والسرطان والشيخوخة، وسنعرض بعض الأطعمة ..

تقنية اللف التنحيفي

  • May 23, 2018

بيروت - لاريسا معصراني بهدف خسارة الوزن الموضعي في بعض المناطق المعينة في الجسم مثل البطن والأرداف والفخدين والساقين، قد يلجأ عدد كبير الى تقنية اللف التنحيفي الحديثة، التي يتم إتباعها لتنحيف أماكن معينة تكدست فيها الدهون ولم تنجح الحميات الغذائية ..

ما هي افضل سبع دول للسياحة العلاجية في العالم...

  • May 20, 2018

بيروت - لاريسا معصراني السياحة العلاجية من أكتر السياحات التى إنتشرت مؤخرا على مستوي العالم وذلك لما تتمتع به من فوائد مضاعفة للرحلة خاصة انها لا تشمل العلاج فقط ولكن أيضا الإستشفاء " أي قضاء فترات النقاهة". وهذا المصطلح الذي إنتشر مؤخرا أصبح هدف لبعض ..

ارشادات وقائية للتغلب على العطش والجفاف في رمضان

  • May 17, 2018

تعتبر مشكلة العطش وجفاف الحلق والفممن أهم المشاكل التي تواجه الصائم في شهر رمضان المبارك، وهذا يحدث نتيجة حاجة الجسم لعناصر هامة يفتقدها أثناء الصوم،لذا يجب تعويض هذه السوائل وادخال هذه العناصرالهامة بصورة متوارنة بالقدر الذي يحتاجه الجسم، حتي لا يحدث ..

توعية زهرات العزيزية بالفيتامينات الضرورية

  • Apr 25, 2018

الدوحة– حياة جميلة "أشرب وانتعش"، ورشة صحية تغذوية، نظمها مركز شباب العزيزية بالتعاون مع نادي السد الرياضي مؤخراً،بهدف توعية الزهرات بكيفية الحصول على الفيتامينات المفيدة لأجسامهن بطريقة صحية. استهدفت الورشة التي قدمتها أخصائية التغذية، ..

عصير الكزبرة الخضراء... إجعليه من أساسيات غذائك

  • Apr 10, 2018

لاريسا معصراني - بيروت الكزبرة نوع من النباتات الورقية التي تشبه البقدونس، ولكن لونها يكون أفتح قليلاً وأوراقها أنعم. تضفي الكزبرة الكثير من النكهة المميزة على أطباقنا، ويمكن اعتبارها من أنواع التوابل لأننا يمكن أن نستخدم أوراقها مجففة ومطحونة، كما من ..

التجميد بالتبريد... تقنية حديثة للتخلّص من الدهون من دون جراحة!

  • Apr 09, 2018

لاريسا معصراني تقنية تجميد الدهون بالتبريد هي إجراء غير جراحي يهدف الى التخلص من الدهون بفعالية من المناطق التى تتراكم فيها بكثرة ويصعب التخلص منها، وتعدّ تقنية تكسير الدهون أو تجميدها مناسبة بمناطق البطن والأدراف والذراعين، علماً أنه لا يتم استخدامها في ..

إنديا جيت – الكينوا الغذاء الأمثل لصحة بشرتك وجمالك

  • Jan 04, 2018

لا تقتصر الكينوا على كونها من الحبوب المغذية التي يمكن استخدامها لصنع وجبات لذيذة وصحية، ولكنها أيضاً تمتلك فوائد عديدة للصحة والبشرة والشعر. ففوائد الكينوا العديدة في الصحة والجمال وتأثيرها الكبير في إعداد طعام مغذي وصحي، يجعل منها عنصراً أساسياً في ..

ما فائدة تناول السحلب في الشتاء؟

  • Jan 03, 2018

بيروت - لاريسا معصراني من المفيد في فترة البرد القارس تناول كل ما هو ساخن إذ إنه يُشعر بالدفء ويزيد الطاقة، على غرار السحلب الذي يعتبر من الأطعمة المغذية والضرورية في هذه الفترة من السنة. يمكن الإطلاع على أبرز فوائد تناول السحلب في فصل الشتاء: ما هي ..

10 طرق للتخلص من الأنفلونزا بدون دواء

  • Jan 03, 2018

القاهرة - شريف نادي يعتبر مرض الأنفلونزا أو انسداد الأنف "الزكام"، واحداً من الأعراض الشائعة خلال فصل الشتاء وفي الفترات الانتقالية بين فصول العام، الأمر الذي يسبب صعوبة في التنفس وعدم القدرة على النوم بشكل طبيعي، كما أنه يعد أحد العقبات التي تواجه المرأة ..

القهوة العربية فوائد وأضرار

  • Nov 28, 2017

حياة جميلة- سندس سلامة تعتبر القهوة العربية من أشهر وأكثر المشروبات تناولاً في الدول العربية، ولا يكاد يخلو منزل عربي من حبوب أو مسحوق البن العربي ذي النكهة المميزة، ويكثر تناولها في المناسبات والأعياد وتكون في شهر رمضان المشروب الساخن الرسمي لدى بعض الشعوب ..

حافظ على "الكبد" بهذه الأطعمة

  • Nov 18, 2017

حياة جميلة- سندس سلامة من المعروف أن الطعام يؤثر بشكل كبير على صحة الانسان، لذلك يجب الانتباه على نوعية الطعام الذي يتم تناوله. وأهم أعضاء الجسم الذي يجب الاهتمام به الكبد فهو مصفاة الجسم وعند حدوث أي خلل فيه يؤدي إلى تضرر الصحة. وهنا بعض الأغذية المفيدة ..

أطعمة بديلة لمرضى السكري..

  • Nov 16, 2017

بيروت- لاريسا معصراني يحتاج مريض السكري إلى نظام غذائي خاص للسيطرة على معدل السكر، وتفادي ارتفاع مخزون السكري لديه. ولكن ذلك لا يعني التقيد بقوانين صارمة، بل فقط اتباع بعض النصائح التي تحسن صحته وتبعده من المضاعفات الناتجة من مرضه. من المهم الاشارة إنه ..

المنافع الجمالية لبذور الافوكادو...

  • Oct 25, 2017

بيروت- لاريسا معصرانيبيّنت دراسة أميركية حديثة أن قشور بذور الأفوكادو تحتوي على العديد من المركبات الكيميائية التي يمكن أن تعالج أمراض السرطان، القلب وحالات مرض أخرى.الدراسة تخلّلت 300 بذرة أفوكادو تمّ تحويل قشرها إلى بودرة ومزجها مع الصمغ والزيت. بفضل ..

أطعمة تعزّز شعوركِ بالسعادة

  • Oct 22, 2017

بيروت- لاريسا معصراني   مَن منّا لا تبحث عن السعادة؟ عليكِ أن تعلمي بأنّ بعض الأطعمة تعزّز شعوركِ بالسعادة لأنّها تحفّز إنتاج هرمونات محدّدة. لكن لا تعتقدي بأنّ الأطعمة غير الصحيّة أو الوجبات السريعة هي ما نتحدّث عنه! اكتشفي المأكولات التي تشعركِ ..

الفواكه والزيوت تخلصك من تجاعيد البشرة وتحت العين

  • Aug 30, 2017

الدوحة- حياة جميلة تخلصي من تجاعيد البشرة وتحت العين، بمواد من ثلاجتك، هذا ما تنصح به إيمان بشير أبوكبدة (خبيرة الطب البديل والتغذية)، شارحة لك أسباب التجاعيد، وطرق الوقاية، وكيفية المعالجة. الأسباب: نقص الكولاجين في الجلد سوء التغذية والتغذية ..

طرق للتخلص من الخطوط البيضاء في الجسم

  • May 20, 2017

الدوحة - حياة جميلة الخوخ: تعصر 3 حبات من الخوخ. تدهن به المنطقة ويترك لمدة 15 دقيقة. يكرر استخدام هذه الوصفة يوميا لمدة شهر. الصبار: تقسم ورقة الصبار ويستخرج الجل منها. تدهن به المنطقة ويترك لمدة ساعتان. يكرر استخدام هذه الوصفة يوميا لمدة ..

6 أسباب للشعور الدائم بالبرد حتى في "الصيف"

  • Mar 02, 2017

أمل كمال يختلف الشعور بالبرودة من شخص لآخر، ولكن إذا كنت تشعر بالبرد أكثر من الآخرين ويلازمك هذا الشعور دوماً حتى في فصل الصيف فعليك الحذر، لأنه قد يكون الأمر مرتبطا بمشكلة صحية. لذا يفضل زيارة الطبيب حال تعدى الشعور بالبرودة الحد الطبيعي. وفيما يلي 6 ..

7 أطعمة تقوي جهاز المناعة

  • Feb 06, 2017

إن ما نتناوله من مأكولات ومشروبات قد يقوى الجهاز المناعي بأجسامنا، ويمنع ويعالج بعض الأمراض الشائعة مثل نزلات البرد والإنفلونزا وخاصة خلال فصل الشتاء، ولكن علينا التعرف عن قرب على تلك الأطعمة التي تساعد على تقوية جهازنا المناعي، حتى نحرص على تناولها ..

«محاصيل» يختتم أسبوعه الرابع .. اليوم

  • Feb 04, 2017

الدوحة – حياة جميلة يختتم مهرجان «محاصيل» اليوم السبت، أسبوعه الرابع على التوالي، بعد أن أعلنت المؤسسة العامة للحي الثقافي «كتارا» في ختام المهرجان عن استمراره في أيام العطل الرسمية حتى شهر أبريل المقبل. وباتت أعداد ..

أكلات تحسن المزاج

  • Jan 29, 2017

حياة جميلة – سندسِ سلامة هناك بعض الأكلات التي تساعد في أن تحسن المزاج، من خلال زيادة إنتاج السير وتونين في الدماغ، وإطلاق المزيد من الطاقة، وتجعلك تشعر أن لديك كم من النشاط الذي يحفّزك للعمل وتقديم الأفضل، وإذا وضعت هذه الأكلات ضمن قائمة نظامك ..

إستخدامات مذهلة لخل التفاح

  • Jan 18, 2017

أمل كمال استخدم خل التفاح من عام 400 ق.م كعلاج للعديد من الأمراض، فهوغني بحمض الخليك، الستريك والماليك والأحماض وكذلك الفيتامينات والإنزيمات والأملاح المعدنية والأحماض الأمينية. باعتباره مضاد للفيروسات، مضاد للالتهابات ومضاد للفطريات المضادة ..

تواصل منافسات بطولة هدد التحدي بمهرجان "مرمي 2017"

  • Jan 18, 2017

الدوحة – حياة جميلة تتواصل التصفيات في مختلف المسابقات لليوم السابع عشر على التوالي، وذلك في إطار مهرجان مرمي 2017، إذ تأهل اليوم من منافسات المجموعة 17 لبطولة هدد التحدي المتسابق سعد سعيد السبيعي والمتسابق محمد عبدالله الزكيبا المري والمتسابق ..

وقاية وعلاج وفوائد عدّة في حبة ثوم

  • Jan 11, 2017

نورالدين رابحي يتمتع الثوم بخصائص علاجية عديدة ويحمل في أليافه شفاء لعديد من المشاكل الصحية التي يمكن لكلّ إمرء ان يتعرّض لها، ويساعد على الحماية والوقاية من الإصابة بعدد كبير من العلل، ويمكن أن يكون سببا في الشفاء لمن يشتكي من بعض الأمراض، مثل كوليسترول ..

الزنجبيل لتعزيز الصحة

  • Jan 08, 2017

حياة جميلة- سندس سلامة يعتبر الزنجبيل هو الترياق المثالي لجميع أوقات العام، وهو يساعدك على تقوية المناعة لديك. والشاي مع الزنجبيل من أفضل العلاجات التي يمكنك استخدامها، فهو يعمل كمهدئ عام وحتى للمعدة. وهو بمثابة حل للمشكلات البدنية والعقلية الناتجة من ..

أكلات تساعدك على طرد أمراض الشتاء ومقاومة قرّ الصقيع

  • Jan 01, 2017

نور الدين رابحي خلال فصل الشتاء تتضاعف إمكانية الإصابة بالأمراض لدى البشر، ويزداد خطر أن تصبح أجسامهم سكنا للفيروسات، ويهدد جهاز المناعة لكل إمرء بالضعف، لذلك كان الانتباه على أنواع الأغذية التي نتناولها في هذا الفصل ضرورة، واستوى الوعي بالنافع منها ..

انتبهوا: شرب الماء مهم لصحتكم...

  • Dec 28, 2016

حياة جميلة- سندس سلامة شرب الماء ضروري ومهم للصحة وأداء الجسم العام، لذلك يجب شرب كميات كبيرة منه. ومن المعروف أن 60% من تركيبة أجسامنا مكونة من الماء، إضافة إلى أنه يجب تعويض نقص الذي يحدث عند عملية الشهيق والزفير الطبيعي.  ومع ذلك لا ينتبه الكثيرين إلى أهمية ..

الشكولاتة الداكنة.. فوائد متعددة ومذاق مختلف

  • Oct 30, 2016

أمل كمال  تعد الشكولاتة مطلباً رئيسياً للصغار والكبار أيضاً، وهي أكثر أنواع الحلويات إستهلاكاً على المستوى العالمي، وتتباين أنواعها، وألوانها، فمنها الاسود، والبني الغامق، والأبيض، والبني الفاتح. ولكن للشكولاتة الداكنة فوائدها المتعددة، كما أن ..

أضرار السكر القاتلة

  • Oct 03, 2016

بيروت- هلا الخطيب - السكري: يعتبر السكر وسيلة تغذية مباشرة للخلايا الدهنية في جسم الانسان ما يعني زيادة في الوزن، كما أنه يؤثر على نسبة الإنسولين في الدم وبالتالي يؤدي إلى الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري، الذي يرافق المريض طوال حياته. - التجاعيد: ..

زبدة الشيا... إستخدامات جمالية متعددة

  • Sep 21, 2016

أمل كمال تستخرج زبدة الشيا من ثمار الكاريتا التي تنبت في أفريقيا، ولزبدة الشيا الكثير من الاستعمالات التجميلية حيث كانت النساء في أفريقيا تستخدمها مما حافظ على رطوبة وجمال بشرتهنّ. وتستخدم زبدة الشّيا للشعر والبشرة، حيث تحتوي على مضادات الأكسدة النباتية ..

8 أطعمة تساعد على التخلص من التوتر والضغط العصبي

  • Sep 17, 2016

أمل كمال يعاني الكثيرون من التوتر والضغط العصبي، وقد يكون الأمر أحياناً بشكل يومي نتيجة ضغوطات الحياة، ولكن يمكن التغلب على الأمر بتناول العديد من الأطعمة المحببة لدينا وأهمها الشيكولاتة التي يعشقها الجميع. "حياة جميلة" إختارت لكم بعض الأطعمة التي ..

تناول الطعام بطريقة صحية في عيد الأضحى

  • Sep 11, 2016

الاكثار من تناول الخضار والسمك قبل فترة العيد بشكل مكثّف والتقليل اللحوم الحمراء.. يفضل عدم تناول الحلويات في البيت.. وتوفير الخضار الورقية على موائد العيد.. وشُرب اللبن بدل المرطبات.. العودة الى نظام غذائي صحي يرتكز على الخضار والفواكه وممارسة ..

خل التفاح لا ينقص الوزن لكنه ينقص الكوليسترول

  • Sep 10, 2016

بيروت- هلا الخطيب يحظى خل التفاح بشعبية متزايدة على المستوى الصحي، وتتراوح الشائعات حول فوائده من معالجة السمنة الى معالجة بعض الامراض كالروماتيزم. وقد قام برنامج تلفزيوني بريطاني بعدّة تجارب بسيطة بغية التثبت من هذه المزاعم، فأتت النتائج لتنفي ..

مشروبات تحارب النسيان

  • Sep 01, 2016

تقوي الذاكرة.. ومفيدة للجميع وخاصة الطلاب أمل كمال يعاني الكثيرون منا من مشكلة النسيان ويتزايد الأمر مع الطلبة أيام الدراسة؛ نظراً لكم المعلومات التي يتلقوها بمختلف المواد الدراسية، لذلك يقدم لكم "حياة جميلة" مجموعة من المشروبات التي تنشط الذاكرة ..

5 ماسكات للتخلص من حب الشباب

  • Aug 31, 2016

أمل كمال تلعب الهرمونات دوراً كبيراً في ظهور حب الشباب على الوجه، وتشكل إزعاجاً كبيراً لمن يعاني منها خصوصاُ في مرحلة المراهقة ومرحلة الشباب، ويظهر حب الشباب أيضاً على الرقبة، والصدر، والكتفين، والظهر، حيث تعد هذه المناطق من أكثر المناطق المحتوية على غدد ..

مأكولات تساعدك على النوم بسهولة

  • Aug 30, 2016

أمل كمال يعاني الكثيرون من الشعور بالأرق، وعدم حصولهم على كفايتهم من النوم، الأمر الذي يؤثر على حياتهم اليومية بشكل كبير، لذلك إذا كنت تشعر بالأرق المستمر فهناك العديد من الأطعمة المفيدة التي يمكنك تناولها بحيث تساعدك على تحسين أو تحفيز عملية النوم، وذلك ..

مكافحة الشعور بالجوع الدائم

  • Aug 22, 2016

اعداد: هلا الخطيب - بيروت ان الاحساس بجوع دائم او الحاجة المستمرة لتناول شيء ما يعتبر مؤشرا لامور غير صحية ينبغي تلافيها او التخفيف من حدتها ومنها: قلة النوم: ان اضطرابات النوم تؤدي لزيادة افراز هرمون الجريلين في المعدة وهوالمعروف بانه هرمون الجوع. وقد ..

الأغلبية‭ ‬يعانون‭ ‬من‭ ‬سوء‭ ‬التغذية

  • Aug 20, 2016

“روشتة”‭ ‬حياة‭ ‬صحية‭ ‬لشباب‭ ‬“أعزب” ‭ ‬لا‭ ‬معنى‭ ‬للحياة‭ ‬دون‭ ‬الصحة،‭ ‬ولا‭ ‬وجود‭ ‬لصحة‭ ‬جيدة‭ ‬دون‭ ‬العناية‭ ‬بها،‭ ‬تلك‭ ‬الرعاية‭ ‬أصلها‭ ‬الاهتمام‭ ‬بالتغذية‭ ‬الجيدة،‭ ‬الصحيحة‭ ‬والسليمة‭ ..

ثلاث عيادات جديدة في مركز السدرة للطب والبحوث

  • Aug 17, 2016

الدوحة – حياة جميلة افتتح مركز السدرة للطب والبحوث ثلاث عيادات جديدة في تخصصات طب الأطفال في مبنى العيادات الخارجية للمركز، وتشمل العيادات الجديدة التي تستقبل الأطفال المرضى بنظام الإحالة، عيادة جراحة الأعصاب، وعيادة المسالك البولية، وعيادة ..

الميرمية أو المرمرية... فوائد مذهلة تعرف عليها

  • Aug 09, 2016

أمل كمال كان كل من اليونانيين القدماء والهنود يستخدمون عشبة الميرمية كنوع من أنواع الأعشاب الطبية لعلاج مختلف الحالات والأمراض، وعند غلي الميرمية يتكوّن لدينا مشروب ذو لون أخضر قوي الرائحة يُستخدم في تهدئة وتسكين الآلام؛ ولذلك يتم استخدام الميرمية في ..

الشاي الأبيض يقوي المناعة ويحمي الجسم من السرطان

  • Aug 08, 2016

عمان- رولا عصفور إهتمت مئات الدراسات والأبحاث العلمية في البحث عن فوائد الشاي "الأسود، والأخضر"، إلا أن هذا الإهتمام تحول في السنوات الأخيرة إلى "الشاي الأبيض"، بإعتباره أجود أنواع الشاي وأندرها. طريقة إنتاجه تعتبر كل من اليابان والصين من أهم الدول ..

توابل ضد السرطان

  • Jul 20, 2016

هلا الخطيب - بيروت يكثر الجدال يوما بعد يوم وتتكاثر الدراسات التي تتحدث عن مفعول بعض المواد الغذائية في منع الاصابة بالسرطان او الحد من انتشاره ونموه. لا سيما في ظل الحديث عن الاثار الجانبية القاسية للعلاج الكيميائي. وابرز ما تشير اليه الدراسات من المواد ..

زيت النمل يوحد لون البشرة ويعمل على إيقاف نمو الشعر

  • Jul 16, 2016

عمان- رولا عصفور أثبتت الدراسات والأبحاث العلمية أن "زيت النمل" من أهم المنتجات التي تعمل على ترطيب البشرة، وإعطائها لوناً طبيعياً، و توحيد لون المناطق المختلفة من البشرة، وتوقف نمو الشعر لدى النساء والرجال. طريقة إستخلاصه يتم الحصول على "زيت النمل" ..

طعم النوم

  • Jul 10, 2016

اعداد: هلا الخطيب - بيروت كثيرا ما نسمع اشخاصا يشتكون انهم لا يذوقون طعم النوم، ولا يغمض لهم جفن. ويقضون الليل في صراع مع القلق والارق. حتى باتوا يشتهون طعم النوم لكثرة ما يشتكون الحرمان منه. لا شك بأن حالات الارق المزمنة بحاجة الى علاج متخصص على ايدي ..

الخضار والاجبان كفرشاة اسنان

  • Jun 30, 2016

هلا الخطيب - بيروت أن تناول السكاكر والشوكولاتة مضرّ جداً بالأسنان، وكذلك منتوجات القمح المحلاة والعصائر وحتى بعض الفواكه، نتيجة الحموضة العالية التي تحتوي عليها، وتتسبب في تلف الاسنان وتعرّضها للتسوس. لكن هناك في المقابل اطعمة تحتوي على مواد مغذية ..

انثى البعوض تختار ضحاياها حسب فئات دمهم وروائحهم

  • Jun 15, 2016

هلا الخطيب - بيروت اجريت العديد من الدراسات على البعوض وكيفية انتقائه لضحاياه. ولماذا بعض الناس هدف للسعات البعوض أكثر من سواهم. وقد بينت احدى هذه الدراسات ان البعوض يختار فئة الدم التي يرغب في تناولها. وانه يختار اصحاب فئة الدم (o) أكثر بمرتين من اصحاب فئة ..

أطعمة تقاوم درجات الحرارة...

  • Jun 12, 2016

أمل كمال يفقد الجسم الكثير من السوائل خلال فصل الصيف؛ لذا يحتاج لشرب كميات كافية من المياه، بالإضافة إلى تناول الخضروات والفواكه التي تمنح الجسم الترطيب الدائم، بجانب مدها للجسم بالفيتامينات والمعادن اللازمة للحفاظ على صحته وحيويته ونشاطه، "حياة جميلة" ..

لا تقتلوا خلايا ادمغتكم

  • Jun 05, 2016

بيروت- هلا الخطيب هل هناك حقا مواد غذائية تقتل خلايا الدماغ، او تبطئ من عمله، وتجعلنا بالتالي اقل ذكاءً؟ لدى الكثير من اخصائيي التغذية والعديد من الباحثين، الاجابة نعم، مع الاسف. وبالتالي علينا تجنب هذه المواد والتقليل من حضورها في وجباتنا الغذائية قدر ..

أفضل وصفات بزيت جوز الهند للشعر...

  • May 31, 2016

يعتبر زيت جوز الهند من أهم الزيوت للعناية بالشعر، و يستخدم في عدة وصفات منها: وصفة زيت جوز الهند و الأفوكادو (تغذية الشعر الجاف والمجعد): تخلط 4 ملاعق كبيرة من الأفوكادو المهروس مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند و ¼ كوب من الحليب. يوضع على الشعر لمدة 45 ..

لا ترمي قشور الخضار والفاكهة

  • May 30, 2016

بيروت- هلا الخطيب هل يعقل ان تكون قشور بعض الخضار والفاكهة أكثر فائدة، وأكثر غنى بالعناصر الغذائية من الثمرة ذاتها؟ نعم، هذا ما اثبتته بعض التحاليل المخبرية لمكونات بعض ثمار الفاكهة وبعض الخضروات. واليكم التفاصيل: البطيخ: ان قشر البطيخ يحتوي على مادة ..

بذور العنب وزيته معجزة طبية

  • May 28, 2016

بيروت- اعداد: هلا الخطيب عادة ما نتلذذ بتناول العنب وعصيره، وغالبا ما نتجنب بلع بذور ونرميها منزعجين من كثرتها في ثمرة العنب. بذور العنب غنية بالمواد المضادة للأكسدة القوية والمركبات النباتية الطبيعية التي تسمى (OPCs) المعروف بفاعليتها في تدمير الجذور ..

"اللبان" المُر أو الذكر شعبية قديمة وفوائد عظيمة

  • May 07, 2016

منار زهير يعرف اللبان الُمر أو ما يسمى شعبيا باللبان الذكر منذ قديم الزمان بأنه دواء وشفاء، قبل أن يكون مجرد علكة للتسلية، وهو عبارة عن صمغ ناتج من الشجر، ويمضغ كالعلكة، وله استخدامات عديدة في علاج الكثير من الأمراض. يستخرج المر من شجر الكندر، ومنشأه في ..

أضيئ وجهك بالبياض الطبيعي

  • May 03, 2016

اعداد: هلا الخطيب - بيروت ليس أجمل من صفاء الوجه الطبيعي الذي يعطي انطباعا هادئا وانثويا للمرأة. وللحفاظ على هذا الرونق من الافضل اتباع طرق طبيعية لا تؤذي البشرة وتعمل على تنقيتها وتفتيحها بأقل مواد كيميائية ممكنة. لذا الافضل البدء بتغذية البشرة عبر ..

لرائحة فم عطرة...

  • Apr 20, 2016

منار زهير قد تتعرض في بعض الأحيان إلى مواقف محرجة عندما ترى الآخرين يبتعدون عنك، لأنهم يشتمون من فمك رائحة كريهة، أمر مزعج ومحرج ولكنه شائع. بداية عليك أن تعلم ما هي أسباب هذه الرائحة ومن ثم تتبع أساليب العلاج الطبيعية، ليبقى فمك مصدر للفخر وليس الإحراج، ..